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con Fede e Anna

Sta per cominciare Yoga con Gaia, vieni a provare!
A continuazione una breve descrizione delle caratteristiche principali dei due stili.
Sono Federica.
Vi propongo delle pratiche dinamiche e fluide tipiche del Vinyasa Yoga con variazioni adatte a tutti. L’intento è quello di ristabilire una connessione profonda con il proprio corpo e ritrovare equilibrio tra forza ed elasticità.
Sono Anna.
Pratico vari tipi di yoga e le mie lezioni saranno una fusione di questi. E’ una pratica dolce, adatta a tutte le età e condizioni fisiche, attenta alle necessità di ognun@. Ci sarà un equilibrio tra pranayama o tecniche di respirazione, asana o posture e dhyana o meditazione.
Vi ricordiamo che l’idea è quella di iniziare online per poi più avanti possibilmente praticare in presenza.
Inizio delle lezioni:
01/03 Yoga con Fede 18.00-19.00
04/03 Yoga con Anna 18.00-19.00
Prezzi:
Lezione singola: 7€
Pacchetto di 4 lezioni: 20€
Pacchetto di 8 lezioni: 40€
Per maggiori informazioni o iscrizioni contattaci su Whatsapp/Telegram:
Fede +39 340 897 5721
Anna +34 622 055 590